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Forest(时间管理)安卓版官方下载 v3.10.4_cai 次安装|14.53MB 更新时间:2019-07-08

软件介绍

  Forest是一款有趣的手机健康app。这款应用非常的有趣,如何使让自己不去使用手机呢?那么不妨来尝试一下这款app。用户使用这款应用的时候,应用会自动播种下一颗种子,这颗种子会在30分钟之内逐渐成长为一颗参天大树,但是如果用户在这三十分钟之内使用到手机的话,那么应用里面的树就会开始慢慢变得枯萎,非常的有趣。

  Forest功能介绍:

  Forest是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的APP。

  您是否正困扰于智慧型手机网路成瘾症呢?Forest能帮助您远离智慧型手机的诱惑。

  每当您想要专注时,种下种籽吧!在接下来的30分钟内,它将成长成为一棵大树。

  然而,若您无法抗拒诱惑,离开了Forest来使用智慧型手机(电话除外)的话,小树会立即枯萎。

  每天都有一片森林,每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。

  Forest软件特色:

  利用使命感和成就感作为正向增强,帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。

  管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。

  提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。

  以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。 

  如何使用 Forest?

  当我们需要专注投入一件事情时,打开 Forest,点击 + 号种下树籽,设定专心做事的时间。用户可一次性添加 4 棵树籽,每棵均代表 30 分钟,而累计时间则显示在界面下方。如果没有任何问题,就点击「开始」,将树籽埋进 Forest 的土里。

  之后,Forest 就会帮你默默倒计时。并且界面中时不时出现几句话,激励忍不住把玩手机的你:「加油!专注办公!不要放弃!」只要我们在自己设定的时间内专心工作,树籽就会茁壮成长为一棵大树!

  而 Forest 最具创意的设定便是:除了锁屏之外,只要屏幕画面离开 Forest — 无论是跳回桌面还是跑去其他 app,都会导致树木枯死。同时,整个倒计时也会戛然而止,作为对「敌不过手机诱惑」的惩罚 (下左图)。或者,在种树界面主动「放弃」也有同样的效果 (下中图)。

  无论每次的坚持成功无否,我们都能为自己每棵长大或枯死的树留下笔记,比如「刚刚这段时间内我做了什么?」或「为什么没有坚持到最后?」等,也可以直接使用 Forest 内置标签 (比如「社交」「工作」「学习」等) 直接快速保存 (上右图)。

  想要回顾自己一天种了多少树木,只需点击界面左上角的「森林」图标即可查看。哇~在这片原本 5x5 的不毛之地,显示了你当天的「劳动成果」:有多少棵树因为自己的专注而茂密生长,又有多少棵因为自己的无定的意志而最终枯死。轻按土地,你还会进入当天的详情列表,了解当时所记录下的感想。而随着时间推移,你的森林土地将会增多。以后时常回看,我们不免思考:我是否已慢慢摆脱手机的束缚?

  可以看到,Forest 并非什么激进的「治疗方法」,它只是开辟了一条新思路,即通过对种树的成败,折射出用户对手机的抗干扰能力是否提高。如果身边一群人都在使用,自然而然就能鼓励那些自控力稍嫌不足的个体用户养成「努力摆脱手机成瘾」的习惯。无论与朋友吃饭、上班工作、还是居家打扫,你都应该认真种下一棵树,都应该憧憬未来再回看记录时,对自己一路坚持的那份满足。这样想想,是不是还蛮有成就感呢?

  Forest v3.10.4更新日志:

  改善稳定性

  修复部分错误

 

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